Sanasalt sel d'Epsom :
le sulfate de magnésium pour le bain

Sanasalt Kalisal

Sanasalt scrub 0-1 mm

Psotramil mer Morte

Sels de bain mer Morte

Le sel d'Epsom Sanasalt

Le sel d'Epsom Sanasalt est un sulfate de magnésium destiné au bain. Très populaire auprès des sportifs et des amateurs de bien-être, il est utilisé depuis longtemps pour préparer des bains de détente. Contrairement à ce que son nom laisse penser, le sel d'Epsom n'est pas un sel de cuisine : c'est un composé minéral formé de magnésium, de soufre et d'oxygène. Dans cette page, découvrez l'origine du sel d'Epsom, son utilisation dans le bain et ses multiples usages au quotidien.

D'où vient le nom « sel d'Epsom » ?

Le sel d'Epsom tire son nom de la ville d'Epsom, en Angleterre. Au XVIIe siècle, on y découvrit une source dont l'eau avait une saveur amère particulière. En faisant évaporer cette eau, on obtint des cristaux qui furent appelés « sel d'Epsom ». Ce sel devint rapidement célèbre et fut utilisé pendant des siècles. Aujourd'hui, le sel d'Epsom est produit industriellement, mais il garde son nom historique.

Sel d'Epsom et sel de bain classique : quelle différence ?

Un sel de bain classique est généralement composé de chlorure de sodium, comme le sel de bain Sanasalt 1-3 mm. Le sel d'Epsom, lui, est un sulfate de magnésium. Il n'a donc pas la même composition et offre une expérience différente dans le bain. Beaucoup de personnes alternent les deux selon leurs envies.

Le sel d'Epsom se distingue aussi du sel de la mer Morte, comme le Psotramil, qui contient un mélange de nombreux minéraux.

Comment utiliser le sel d'Epsom dans le bain ?

Le bain complet

Faites couler un bain chaud et versez la quantité de sel d'Epsom recommandée sur l'emballage sous le jet d'eau. Remuez pour bien dissoudre les cristaux. Installez-vous et détendez-vous pendant une vingtaine de minutes.

Le bain de pieds

Remplissez une bassine ou un bain de pieds en bois d'eau chaude et ajoutez une petite quantité de sel d'Epsom. Laissez tremper vos pieds une quinzaine de minutes. Idéal après une journée debout ou une longue marche.

Après le bain

Rincez-vous si vous le souhaitez, séchez-vous en tamponnant et hydratez votre peau. Buvez un grand verre d'eau.

En cas de problème de santé, de grossesse, de problème rénal ou de traitement médical, demandez l'avis de votre médecin avant d'utiliser le sel d'Epsom. Le sel d'Epsom Sanasalt est destiné à un usage externe, pour le bain.

Le sel d'Epsom et le sport

Le sel d'Epsom est particulièrement apprécié dans le milieu sportif. Après un match, une course ou une séance d'entraînement intense, de nombreux sportifs aiment se détendre dans un bain chaud au sel d'Epsom. Ce moment de repos fait partie de leur routine de récupération. Pour les pieds fatigués après une randonnée ou un marathon, le bain de pieds au sel d'Epsom est un classique.

Le sel d'Epsom pour la détente

Au-delà du sport, le bain au sel d'Epsom est un vrai moment de détente au quotidien. Prendre un bain chaud le soir, dans une ambiance calme, aide à décompresser après une journée chargée. Ajoutez une lumière tamisée, une musique douce et quelques minutes de silence : votre bain devient un rituel de bien-être.

Associer le sel d'Epsom à d'autres produits

Pour un rituel complet, combinez le sel d'Epsom avec :

• un gommage au scrub Sanasalt 0-1 mm avant le bain ;
• un massage avec une brosse de sauna en bois ;
• une séance de sauna parfumée à l'eucalyptus ou au herbes des Alpes ;
• un bain alternatif au Kalisal, un sel de bain alcalin.

Les autres usages du sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est aussi utilisé en dehors de la salle de bain. Certains jardiniers l'utilisent par exemple comme apport de magnésium pour certaines plantes. Dans ce cas, respectez toujours les doses recommandées et renseignez-vous sur les besoins spécifiques de vos plantes. Pour le bain, utilisez un sel d'Epsom destiné à cet usage, comme celui de Sanasalt.

Conserver le sel d'Epsom

Le sel d'Epsom attire l'humidité et peut former des blocs s'il est mal conservé. Gardez-le dans son emballage bien fermé, dans un endroit sec, à l'abri de la vapeur. Pour l'usage quotidien, transvasez une petite quantité dans un pot hermétique. Si des grumeaux se forment, écrasez-les simplement avant utilisation.

À quoi ressemble le sel d'Epsom ?

Le sel d'Epsom se présente sous forme de petits cristaux blancs et translucides, qui ressemblent à du gros sel. Au toucher, ils sont légèrement plus friables. Contrairement au sel de cuisine, le sel d'Epsom a un goût amer, ce qui rappelle l'origine de sa découverte dans les sources d'Epsom. Dans l'eau chaude, les cristaux se dissolvent rapidement et l'eau reste claire. Il ne mousse pas et ne colore pas l'eau du bain.

Le bain au sel d'Epsom, étape par étape

Pour un bain réussi, commencez par vous hydrater en buvant un verre d'eau. Faites couler l'eau à une température agréable, sans qu'elle soit brûlante. Versez le sel sous le jet pour qu'il se dissolve pendant le remplissage. Entrez dans le bain progressivement et installez-vous confortablement, la nuque appuyée. Profitez de ce moment pour respirer lentement et relâcher les épaules. Après une vingtaine de minutes, sortez doucement, enveloppez-vous dans une serviette chaude et reposez-vous quelques instants.

Combien de bains par semaine ?

La fréquence dépend de vos habitudes et de vos envies. Beaucoup de personnes prennent un bain au sel d'Epsom une à deux fois par semaine, par exemple le week-end ou après une séance de sport. Il n'est pas nécessaire d'en prendre tous les jours. Comme pour tout produit de bain, écoutez votre corps et suivez les recommandations de l'emballage.

Sel d'Epsom et sauna

Le sel d'Epsom complète parfaitement une séance de sauna. Après plusieurs passages en cabine, un bain tiède au sel d'Epsom prolonge la détente. Vous pouvez aussi préparer un bain de pieds au sel d'Epsom pendant les pauses entre deux séances. Pour une ambiance encore plus agréable dans votre sauna, découvrez les parfums Sanasalt comme le sapin ou la citronnelle, et équipez-vous d'une cuillère de sauna en bois.

Un sel pour toute la famille

Le bain au sel d'Epsom peut être apprécié par les adultes de tous âges, dans le respect des précautions d'usage. Les personnes âgées veilleront à la température de l'eau et à la sécurité en sortant de la baignoire. Pour les enfants, demandez l'avis de votre médecin avant d'ajouter du sel d'Epsom au bain.

Le sel d'Epsom pour les professionnels

Clubs sportifs, kinésithérapeutes, centres de bien-être, saunas, hôtels : le sel d'Epsom est un produit apprécié des professionnels. Pour des commandes en quantité, utilisez notre formulaire de demande de devis.

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